星が丘サイクリングスクール

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【ブログ】暑い日は脱ぎたくなります

2017.4.20

こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。

最近、暖かくなってきましたね。おかげで当スタジオの中も、窓を全開にしたところで全く涼しくならない日が出てきました。ということでローラーセッションをしていると、稀にこんな光景が広がります。

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全力で脱いでます。

わかります、全力で脱ぎたくなる気持ちはすごくわかります。ちなみに私もトレーニングをしているときは、だれよりも真っ先に脱いでいます。女性の皆様…すみません。

と、ローラーでセッションしている隣で、自身でストレングストレーニングをしてくださっている方もいらっしゃいました。

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気のせいかもしれませんが…最近カラダが筋肉質になっているような気がします…素敵!徐々に挙上重量も更新されてきているのでGoodですね。挙上重量を上げる際はフォームが崩れていないかに細心の注意を払いながら実施しましょう。

と、皆様がトレーニングを終えたところでお土産をプレゼント…

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マトリョシカのように入っていたこちらの抹茶味のカプリコ…抹茶のお菓子は好きですが、カプリコはイチゴ味が一番美味しいなと思います。

しかし、夏に向けてカラダを仕上げている皆さんに、なんて差し入れをしているんだろうと思う私…今度からもうすこし、カラダのことを考えたものを差し入れたいと思います。

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