こんにちは。名古屋栄・久屋大通・丸の内のサイクリスト/トライアスリート専門トレーニングスタジオ「Cycle Studio i(サイクルスタジオアイ)」の伊藤です。
GWが終わりましたね。
「GWはこんなところへ、あんなところへ行きました」という素敵なサイクリングの報告を数々聞きましたが、みなさんはいかがお過ごしでしたか？ちなみに私も少々旅立っておりましたが、サイクリングではなく普通の旅でした(写真は伊勢神宮より)。
見事に僕のまわりだけ人がいない…
さて、そんなGWも明けていつもの日常へと戻っていくわけですが、当スタジオも元気に営業を開始しました。
二日間をまとめたブログになりますが、月曜日にはストレングストレーニングを、火曜日にはローラーにそれぞれ実施しました。
月曜日はこちら…
賑わうのはいいですねぇ…
また、プライオメトリクストレーニングも導入しましたが…意外とみなさん、ジャンプは苦手なようです。主観的ではありますが、ジャンプがうまくできる人は、バイクも楽に早く漕ぐための体の使い方を知っている人が多いように感じます。みなさんも跳んでみてはいかがですか？
また、デザートトレーニングということで、ロシアンハムストリング。久しぶりにやりましたが、相変わらずハムストリングが切れそうになりますね。とてもいいトレーニングなのですが、良い子は真似しないように。
また、火曜日はローラー…
大変な中、みなさんがよりトレーニングを楽しめるように(？)、プロモーションビデオを流しながら実施しています。なんだか…少しだけスタイリッシュ。
また、ローラートレーニングではなく筋トレをされる方もいらっしゃいました
と、GW明けもそれぞれのペースでトレーニングが始まりました。
GWを過ぎれば梅雨の時期が始まります。なかなか外でトレーニングできないんだよね、カラダを動かすのが億劫になるんだよね、という方がいれば、是非とも当スタジオで一緒にトレーニングをしましょう！
今月も、3名様まで体験を承っておりますので、興味のある方は下記のフォームよりご連絡ください。
皆様のご来館、お待ちしております。