オルカトレーニングラボ

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バーベキューパーティー

2017.6.19

BBQがやりたい!!!!

そんなわがままを皆さんに聞いていただいた6月18日(日)…会員様やその家族様と一緒にBBQをすることに!

しかし、その前に…長良川サービスセンターでトレーニングをして、お腹を空かせてからお肉を食べましょう。

ということで、場所は長良川サービスセンター。当日の長良川サービスセンターは高校総体のレガッタ競技が開催されておりました。

そんな頑張る高校生からエネルギーをもらいながら、集団走行のW-UP後に、負けじとFTPとVo2maxを中心としたトレーニングを実施。

ペアで行うFTPも個人で行うVo2maxも、結構いい強度で各自走れていたのではないのかなと思いますが、それは数値だけでなくトレーニング時に追い込む感覚ができていたからなのかな、とも思いました。

終わった後は、ハイチーズ。

練習後は、木曽川と長良川の間にある、東海広場てBBQ!

キャンプ用品をお持ちのお客様に、アイテムをお借りしまして、みんなで設営していきます。

皆さんが協力してくださるおかげで、設営がとっても早い!!!

みんなでやれば作業も早く進みますが、パーティ会場の出来上がります。

設営の準備ができたら、炭起こし

お父さんも頑張ります!

と、みんなで火をを起こすことができたら、

いよいよお肉を焼きます!

いやーいい笑顔です。

5,000,000mg(5kg)用意したお肉がどんどん焼けていきます。

皆さん、どんどん食べていきます。

いちおうノンアルコールビールも用意してあります。

さて、ここまでは皆さんの勇姿を写真に収めましたが、かくいう私は…

何もしなくてもことがすべて進んでいきました。

といいつつ…わがままを言って購入した、食べたいお肉は全力で丁寧に焼き上げます。

そして皆さんに食べていただける様に、ちゃんと切り分けます。

そして、たまに命がけ。

火炎に襲われながらも焼いてました。

ある程度お肉を食べたのちに、焼きそばも焼いたり…

焼きそばを食べ終えたら、みんなでボール遊びします。※僕もボールで遊びましたが、全身筋肉痛です。

そして、遊び終わった後は、デザートにプリン…

素晴らしきこの時代…みなさんでデザートをいただいてから、皆さんで片付け。そして終わった後はもちろん。

ハイチーズ。

急な発言で「BBQをしたい」というワガママを発したわけですが、忙しい中でもお集まりいただきましてありがとうございました!今度は前もってお伝えするので、また、その日の予定を空けておいてくださいね。

とても楽しかったです。本当にありがとうございました。

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