星が丘アクティブフェスタ限定！！！
マラソン・トライアスロン・サイクリングを中心としたエンデュランススポーツのプロアスリートから愛好家まで、数多くのクライアントを指導をしているプロのコーチ・トレーナーが、あなたのパフォーマンスを向上させるために必要なものを”ファンクショナルムーブメントスクリーニング“を通してお伝えいたします。
・運動中のカラダに痛みや違和感がある方
・スポーツパフォーマンスに伸び悩んでいる方
興味のある方は、一度受講してみてはいかがでしょか？もちろん、エンデュランススポーツだけだけでなく、ゴルフやテニスなどのスポーツ全般もOK！日常生活でカラダが気になる方もOK！
当イベント限定内容、当イベント限定価格で特別に実施いたします！
内容
1.カウンセリング
自身のカラダの痛み・不定愁訴や既往歴(肉離れ、骨折、ヘルニアなど)を、事前に申告をいただき、円滑にFMSが行うことができるようにいたします。
2.ファンクショナルムーブメントスクリーニング( FMS )
スクワット動作を中心とした動作テストを実施し、自身のカラダの”どこが弱いのか“”どこが硬いのか“を確認し、本来の動作のパフォーマンスを妨げている原因またはパフォーマンス向上の余地がある伸び部分を判別いたします。
3.解決方法の提示
FMSから導き出された結果を元に、何をすれば改善されるのか、パフォーマンスが向上するのかをご提案いたします。
実施時間
①10:00 – 10:20 予約済み
②10:30 – 10:50
③11:00 – 11:20 予約済み
④11:30 – 11:50
⑤12:00 – 12:20
⑥12:30 – 12:50
【休憩】13:00 – 14:00
⑦14:00 – 14:20 予約済み
⑧14:30 – 14:50 予約済み
⑨15:00 – 15:20
⑩15:30 – 15:50
料金
9,500円 / 50分 → 1,000円 / 20分
星が丘Active Festa限定特別価格で実施します
(当日、現金でのお支払いとなります。)