もうすぐ春になり、外で走ることも多くなると思われます。
冬の間に変化した自身のフィットネスにより、最適な動作が変わりますが、そもそも最適な動作とはなんなのか？みなさんはご存知でしょうか？
今回は、3本ローラーやハイブリットローラーを使用して、あなたにとってペダリングが習得できるようにしたいと思います。人数が多ければ多いほど、たくさん学びがあるので、お誘い合わせの上ご参加ください。
概要
目 的
関節および筋肉の基本的な動きを理解した上で、快適かつ楽に漕ぐためのペダリングおよび動作の習得を、お伝えしていきます。
こんな人にお勧め
・ポジションに悩んでいる人
・カラダの痛みを感じる人
・パフォーマンスに伸び悩んでいる人
日 時
2021年2月27日(土) 10:30 – 12:30
開催地
愛知県名古屋市中区錦3丁目4-12 スズワン02ビル 2階
講 師
伊藤 透
定 員
6名
費 用
3,850円
※ 事前振り込みになります
持ち物
・ロードバイク (ディスクでもリムでもOK)
・サイクリングウエア
・筆記用語とノート
申し込み
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