12月より橋本英也コーチによるトレーニング指導を開始しました。
Contents
グループセッション
グループセッションでは
- なぜストレングストレーニングを導入するのか
- 各種目は何について指導しているのか
を説明した上で指導してます。
パーソナルセッション
パーソナルセッションでは主に
- ペダリング
- フォーム
- フィッティング(必要な場合)
を実施しました。
まとめ
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。ご参加いただけた方からのお声は非常に嬉しいお声ばかりで、このような機会を設けることができてよかったと感じました。
このような機会をどんどん設けるつもりですので、ぜひご参加下さい。