サイクリングシーズンが始まるまで、残り2〜3ヶ月となりました。皆さんのカラダは来るシーズンに向けて仕上がっていますか？
- ヒルクライムなのに体重が落ちていない…
- ロードレースやエンデューロが控えているのに体が絞れていない…
などなど、シーズン前に焦りを感じている方も多いと思います。今回は、シーズンが始まる1〜2ヶ月の中でカラダを絞りたいという方に向けたセミナーを開催したいと思います。
タイトル
「コンビニや外食でも使える!!」
サイクリストやトライアスリートのためのダイエットセミナー
概要
サイクリストやトライアスリートはそのスポーツの特性により自然と体重が減少しやすい傾向にあります。しかしその際に、適正な食事や補給が出来ていない場合、体脂肪だけでなく筋肉を落としてしまうこともあります。そうなれば発揮される力は減少し、持久力も低下するため、パフォーマンスを下げてしまう傾向もあります。
質の高いトレーニングでフィットネスレベルを向上させるためには、自身の目的目標に合った栄養摂取の方法を知ることが大切になります。ダイエットだけでなく強度の高いトレーニングをしっかりとこなすための栄養までご案内いたします。
日時
2017年2月11日(土)
13:00〜15:00
場所
Cycle Studio i
名古屋市中区錦３丁目4-12 SUZU1 02ビル6F
人数
定員10名
料金
¥3,240(税込)
※当日現金にてお支払いください
申し込み
下記のフォームよりご連絡ください。
皆様のご参加をこころよりお待ちしております。