新人トレーナーの研修として、パーソナルトレーニング(ストレングス&コンディショニング)を受講いただけるクライアント様を募集いたします。
・今までパーソナルトレーニングを受けたことがないけど興味がある
・ウエイトトレーニング(重量を使ったダンベル・バーベルエクササイズなど)を行ったことがないけど興味がある
という方におすすめです。この機会のみの限定企画となります、ぜひ受講してみてください。
内容
・ケガ予防および不定愁訴の改善のためのストレングス&コンディショニング
・パフォーマンス向上のためのストレングス&コンディショニング
推奨
・運動中に膝や腰に痛みを感じる方
・タイムトライアルやヒルクライム能力を向上させたい方
指導内容
- カウンセリング : 伊藤
- フィジカルアセスメント : 伊藤
- ストレングス&コンディショニング : 研修スタッフ
※ 目的目標を達成するために現状必要な能力を把握して、トレーニングを簡易的にプランニングいたします。伊藤が判断したプログラムに基づいて、研修スタッフが指導をさせていただきます。
期間
2021年12月1日 ~ 2022年 2月末
※上期間中のうち1ヶ月
費用
A (全４回) : 22,000円
B (単発) : 7,700円
申込
以下より申し込みください