オルカトレーニングラボ

オルカトレーニングラボ

ORCA CYCLING SCHOOL

#スクール002 忘れていたYouTubeを再開しようと思いました。

2022.2.9

練習状況
日時 : 2022年2月8日(火)
気温 : 2度 (晴)
人数 : 中学生1名 +  小学生3名

 

ワークアウト
・20min Interval Training

 

内容

毎週私が指導している限りスクールレポートを書いていますが、その理由はスクール受講者が振り返り、自己評価 + 自己課題の発見から次に何をすればいいか、自身で探すためのきっかけを探すためです。

 

そのヒントに繋がる物事を、指導中に発言したこと + 発見したことを中心に文面に残しておりましたが、やはりスポーツということもあるので、視覚的情報からのフィードバックも大切だろうということで動画でも記録を残そうと考えていました。

 

そんな時、そういえばコロナ前までYouTubeでよく動画を投稿していたよな、ということを思い出して、練習中の動画を撮影してYouTube チャンネルに残すことに。久しぶりにiPhoneで撮影して、動画をスマホ上で編集し、PCにアップロードした後に音楽をつけて投稿しました。

 

そんな動画がこちら。

 

こうした動画を確認した上で、思い出して欲しいのは
・テーマに基づいて練習ができていたか
・自分が意識したことはできていたか
・次同じ練習をするなら、何にチャレンジするか
ということ。

 

勉強も仕事もそうですが、求めている結果を出すために必要となる道筋と手順を考察し、それに向かって試行錯誤を繰り返しながら継続することが重要。自転車競技というスポーツに挑む中で、そうした生き方を学んで欲しいなと思います。

 

お疲れ様でした。

 

【次回開催】
2022年2月12日(土) 09時00分から開始
※ スクールスケジュールはこちら