パーソナルトレーニングを受講いただける、モニター会員様を募集いたします。
・今までウエイトトレーニング(重量を使ったダンベル・バーベルエクササイズなど)を行ったことがないけど興味がある
・持久的パフォーマンスを向上させたい
・怪我をしない、動いていて痛みが出ない体を作りたい
という方におすすめです。
内容は、以下のようになります。
内容
A. ケガ予防および不定愁訴の改善のためのストレングス&コンディショニング
B. パフォーマンス向上のためのストレングス&コンディショニング
推奨
A. 運動中に膝や腰に痛みを感じる方
B. タイムトライアルやヒルクライム能力を向上させたい方
C. トライアスロンを頑張りたい方
D. マラソン(ランニング)を頑張りたい方
指導内容
ストレングス&コンディショニング
+ 必要に応じてエンデュランストレーニングの指導
指導時間
ご要望に合わせます。
費用
A. 全8回分 ¥70,400円
→ ¥44,000円
(パーソナルトレーニング50分 × 合計8回)
※ 1回単価 … 5,500円
B. 全4回分 ¥39,600円
→ ¥26,400円
(パーソナルトレーニング50分 × 合計8回)
※ 1回単価 … 6,600円
募集人数
2〜３名
申込
以下よりお申し込みください