まず始めに…
スタジオのお客様と一緒にスタジオライフを始めるためにインスタグラムを始めました。
https://www.instagram.com/cyclestudioi/
ここで行っているトレーニングや、お客様のカラダの変化など、どうなっていくのかを知っていただこうと思い始めました。更新は私だけでなく、スタジオのお客様もおこなってくださいます。
今後の更新を楽しみにしてみてください。
※インスタグラムの写真です
さて、金曜日のトレーニングはこちら
少人数でのんびりとトレーニングをおこないつつも、それぞれに適切な刺激を入れていきます。
そして一部では、ボディメイクも流行り始め…目指せセクシーなヒップ！
トレーニング後には、東京から名古屋へ戻ってこられたお客様がお土産を持って来ていただけたので、スタイリッシュに写真を撮影…すごく美味しかったです。
トレーニングには美味しいものを食べて回復！これ、常識ですよね？