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練習状況 日時 : 2022年3月15日(火) 気温 : 10度 (晴) 人数 : 小学生 5名 + 中学生2名 ワークアウト ・30min Interval Training ・3min Interval Training 内容 練習内容に関しては動画にまとめてあるので、全く関係ない話を2点ここに書きます。 オルカサイクリングスクール専門のホームページを作りま
2022.3.24
練習状況 日時 : 2022年3月15日(火) 気温 : 10度 (晴) 人数 : 小学生 5名 ワークアウト ・30min Interval Training 内容 先週末、広島県にて行われた西日本チャレンジロードレースが行われたその日、愛知県ではリトルワールドにてサイクルロードレースミーティングが行われた。ゲストには全日本選手権を優勝した草場選手が参戦していたが、当スクー
2022.3.16
パーソナルトレーニングを受講いただける、モニター会員様を募集いたします。 ・今までウエイトトレーニング(重量を使ったダンベル・バーベルエクササイズなど)を行ったことがないけど興味がある ・持久的パフォーマンスを向上させたい ・怪我をしない、動いていて痛みが出ない体を作りたい という方におすすめです。 内容は、以下のようになります。 内容 A. ケガ予防および不定愁
2022.3.15
練習状況 日時 : 2022年3月14日(月) 気温 : 8度 (晴) 人数 : 中学生 3名 ワークアウト ・20min Interval Training ・30sec Interval Training 内容 昨日、U17 + U15カテゴリーの西日本チャレンジロードレースが開催された。全日本選手権に向けた地区予選のような大会だが、全国各地 (主に西日本) の選手たち
練習状況 日時 : 2022年3月8日(火) 気温 : 8度 (晴) 人数 : 小学生 5名 ワークアウト ・20min Interval Training ・30sec Interval Training 内容 YouTubeの編集は慣れてきたが、声を撮るのが大変。買ったマイクでは上手く音が取れずに意外とノイズが入る。結果、iPhoneのイヤホンマイクでの音声採りが意外と
2022.3.9
練習状況 日時 : 2022年3月7日(月) 気温 : 7度 (晴) 人数 : 中学生3名 ワークアウト ・20min Interval Training ・3min Interval Training ・10sec Interval Training 内容 土曜日のスクール練習とは別に、スクール生徒が集まって70km程度の練習会を行なっていたらしい。そういう積極的なアク
2022.3.8
既存のチョコレート風味とは異なる味、ヨーグルト風味が完成いたしました。 現在、以下のページよりご購入いただけます。 BASE : ORCA PROTEIN ヨーグルト風味 Amazon : ORCA PROTEIN ヨーグルト風味 興味のある方は、是非お問い合わせくださいね。
2022.3.4
練習状況 日時 : 2022年3月1日(火) 気温 : 7度 (晴) 人数 : 小学生3名 + 小学生2名(新規) ワークアウト ・20min Interval Training ・30sec Interval Training 内容 小学6年生が、2名加入してきた。どちらもこれから自転車競技にチャレンジしてみたいという想いがあってのこと。 1名はSPDペダル、もう
2022.3.2
練習状況 日時 : 2022年2月28日(月) 気温 : 7度 (晴) 人数 : 中学生2名 ワークアウト ・20min Interval Training ・30sec Interval Training ・10sec Interval Training 内容 先週と同じ過ちを繰り返している(レポート投稿時間が日も遅れてしまった)。 故意に送らせているわけではなく
2022年3月になりました。 フィッティング(Basic)を受講されたい方を 1名のみ 募集いたします。 ✔️ サイクリング中に膝や腰が痛くなる方 ✔️ ヒルクライムやトライアスロンで腰が痛くなる方 ✔️ 100km以上快適に乗りたい方 興味のある方は、以下よりお申し込みください。 ● 申し込み フィッティング専用ページ
2022.2.28
