伊藤透のブログ
いよいよ本州も梅雨入りということで、今週末の天候が心配されていましたが、本日開催のJBCF那須塩原クリテリウムが開催されている間は、なんとか天候が回復(？)した模様。 そんなレースに、当スタジオのサポート選手である森崎英登選手と恩田拓選手が、それぞれE1カテゴリーに参戦。※名前をクリックするとTwitterに飛びます。 レース後に報告を貰いましたが、前回開催されたJBCFの宇都宮クリテ
2019.6.8
当スタジオではローラーセッションの指導をする際にパワーデータをベースに指導することが多いで、会員様には一人一人Training Peaksを作成させていただきデータを集めたりしています。 その際に、既にパワートレーニングをしている方の場合、一番最初のカウンセリング時にフィットネスデータ( まずはPower Profile / PP )を解析しています。すると"5min/20minで発揮できる
先日、個人のTwitterにてこのようなことをつぶやいていました。 https://twitter.com/toruito16/status/1136095698984742913 予想外に反響があったので、こちらについてご案内したいと思います。 クライアントデータを振り返ってみると… サイクリストおよびトライアスリート専門のコーチとして活動し始めてから、早４年が経ちます。東海エリアを中心
2019.6.6
こんにちは。 先週末はサイクリングにもってこいな天候でしたね。皆さんは、自転車でどちらまで足を運ばれましたか？ さて、そんな週末ですが、ちょっとだけ当スタジオで珍しい経験をしました。なんと、"映画撮影"に携わることに。これってきっと、人生でも一度あるかないかの偶然なのでは？と思い、当スタジオでは今回の映画を可能な限りサポートさせていただいております。 撮影風景はこちら
2019.4.22
週末の日曜日。当スタジオのある東海エリアでは、伊吹山ヒルクライムが開催されましたね。 開催直前まで、春とは思えない寒さの影響で、フルコースでの開催が危ぶまれていましたが、蓋を開けてみればフルコールでの開催となったようです。が、その開催も午前中のみで、午後の実業団レースに関しては中止になったようです。残念ですが、安全の為には必要なことですね。英断だと思われます。 当スタジオにご来館される
2019.4.15
今週末は伊吹山ヒルクライムというイベントが開催されます。当スタジオのお客様の多くがご参加されますが、一人一人ベストを尽くしていただければ…と思いつつ、どうやら先日の天候不順によりショートコースになりそうです。自転車競技は、天候の影響に左右されるので、仕方ないところです。 "あぁ、晴れにならないかな"と嘆いていても、変わらないものは変わりません。だからこそ、そのレースを終えるまで自分ができるこ
2019.4.11
4月に入り、気持ちいい週末が続いていますね。私もいろんな方にいろんな場所に呼んでいただき、楽しいサイクリングライフを送らせていただいております。 そんな中で、先日このようなイベントに参加させていただきました。 ▷NAGOYA CYCLE SPORTS DASY そう、名古屋サイクルスポーツデイズです！※こちらのイベントが開催される前にブログを書きたかったんですが、書けずにすみません…。
2019.4.9
最近、ありがたいことにトレーニングの指導依頼に関する問い合わせが増えてきています。その依頼をされる際によくご質問でいただくことがあるのですが「Personal & Cycle Studio iでは"何を"指導しているんですか？」ということです。 そのようなご質問をいただくと"フィットネスの向上のためのストレングストレーニングやエンデュランストレーニングを指導しています"と答えます。
2019.3.22
お久しぶりです。 今月に入ってから更新が止まってましたが、沖縄に行っておりました。沖縄は花粉がなく、とてもサイクリングしやすい場所でとても気持ちよく過ごせましたが、今回はお仕事です。 その時の写真をいただけたので、せっかくなので貼らせていただきます。 ※名桜大学のT君、ありがとう！ さて、そんな沖縄合宿から戻ってきたところで、当スタジオのポストを開くと、Cycle Sp
2019.3.19
