質問コーナー
オフシーズンも折り返しですね。春先に向けてトレーニングは順調ですか？ トレーニングの良し悪しは「フィットネスレベルの向上が起きているかどうか？」が判断基準になりますが、今の時期それ計測することは難しく、シーズン中に比べて数値も低く出やすい為にうまくいっているか心配になる時期でもあると思います。一番わかりやすい方法としては１年前の今の時期のトレーニング指標などを見比べてみるのもありですが、それ
2017.1.16
各種セミナー開催時、アンケートの記入にご協力をいただいております。そのアンケートの中で【気になることがありましたら教えてください】と自由に記入できるスペースがあります。その枠に記入いただいたのに直接回答することができないは申し訳ないので、気が向いた時にこちらにて回答させていただきたいと思います。 早速、質問にお答えしていきたいと思います。今回の質問はこちらです。 Q.ペダリング時にどこの筋
2016.12.8
