オルカトレーニングラボ

オルカトレーニングラボ

バイクフィッティング

バイクフィッティング

痛みなく、快適に乗り続けられるポジションへ

より快適に、より遠くへ、より速く漕ぎ続けることができるようになるためには、大前提として"痛みの出ないポジション"で乗ることが重要と考えております。その上で重要なのは"カラダを変えること"。当施設では、最適な動作を中心としたポジションを導き出し、快適なサイクリングをサポートいたします。

    ムーブメントスクリーニング

    ムーブメントスクリーニング

    "どのような乗車姿勢か"
    "どのようなペダリングか"
    を確認した上で、現状問題となっている動作につながる理由を明確化します。
    その後、自転車上で推察された身体的課題(原因)を、自転車から降りた状態で確認し、課題解決方法を伝えていきます。

    ※Advance では、LEOMO + パワーデータから現状動作を数値化し、動作や課題をより明確化いたします。

    コンディショニング

    課題解決に必要とされる柔軟性および筋力を手に入れるためのコレクティブ・エクササイズやセルフケアを伝えていき、各自の身体的特性に基づいた自転車上での理想とされる動きに近づけるためのカラダへと導いていきます。

    バイクフィッティング

    バイクフィッティング

    コンディショングにて、現状可能な範囲内で改善した柔軟性および筋力にアジャストするよう、バイクのポジションを出していきます。

    PRICE

    料金体系

    種類 料金 内容
    Basic 13,200円(税込) フィッティング時間 ... 1時間
    ・LEOMOを使用せず、動画上の訂正評価を中心とした動作確認をします。
    ・フィジカルアセスメントからポジションの最適化を行います。
    ・トレーニングやセルフコンディショニングをお伝えします。
    Advance 24,200円(税込) フィッティング時間 ... 2時間
    ・LEOMOを使用し動作を定量評価し、パワーデータと掛け合わせて動作確認をします。
    ・フィジカルアセスメントからポジションの最適化を行います。
    ・トレーニングやセルフコンディショニングをお伝えします。

Q&A

  • どのような目的の方にフィッティングをされてますか?

    乗車時に体の痛みが続き、長時間乗ることができない、楽に漕ぐことができないという方が当サービスを受講されております。
    また、パフォーマンス向上として"早く漕ぎたい"という方に向けても行っております。

  • 1回のフィッティングで変わりますか?

    当施設のフィッティングを受講された時には、少し違和感、があると思います。その理由として、今までの動作と違う動作および姿勢になるケースが多いため、体が慣れないと言う理由が多いのですが、決してネガティブな違和感ではなく、ポジティブな違和感として感じられる方が多くおります。

  • フィッティングって定期的に行ったほうがいいですか?

    正直なところ、1回のフィッティングで十分な方もいれば、そうでない方もおりますので、ケースバイケースです。ただし、痛みや不定愁訴の改善として受講されている方に対しては、定期的に受講することをお勧めします。理由として、変化する筋力や柔軟性に対して、最適なポジションが変わると考えられるからです。気になられる方は、フィッティング後にご相談ください。

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